不育症のおかげで色々気がつくこともある。悲しいことばかりじゃない、毎日を楽しく過ごしたい♪オクの雑記。*注子宝に恵まれるこの木村さん画像は「赤ちゃんを作ろう!」さんから頂きました。


by okumakoda
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冷え性改善&ダイエット推進計画。

冷え性を治したい!そして体重も減らしたい!
オクです。

テレビや雑誌、口コミで「これが冷え性改善に良い」
「痩せられる」と聞くととびつく私。

それよりなにより、夜9時以降に食事をしたり
午前2時すぎに寝る生活を改めれば
冷え性も体重も減る気がするのに…
それがお金も時間もかからない
最良の道な気がするのに
何故それは実行できないのでしょう。ふう。

ちなみに「あるある大辞典」でやっていた
毎朝3分運動するだけで痩せる体操は
今朝で実行し始めてから一週間目を迎えましたが
体重、いっこうに減らず。
うーん、私のやり方に何か問題があるのか…
それとも運動をしていると安心して食べ過ぎているのか…
それともやっぱり万人に効果のある体操方法ではないのか…
謎です。

とりあえず、今日初出社なので
また毎日行きか帰りのウォーキング計画を復活させたいと思ってます。
毎日8キロは「歩きすぎ!疲れちゃうよ」と漢方の先生に注意されたので
せめて毎日30分ぐらいは歩きたいと思ってます。
よし、頑張るぞ~!
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by okumakoda | 2006-01-06 17:43 | 不育症