不育症のおかげで色々気がつくこともある。悲しいことばかりじゃない、毎日を楽しく過ごしたい♪オクの雑記。*注子宝に恵まれるこの木村さん画像は「赤ちゃんを作ろう!」さんから頂きました。


by okumakoda
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今日も一日頑張るゾー!

生理から2日目です。
今朝、早速買っておいたお灸を久しぶりにしました。
これから高温期にはいるまで毎日2回、する予定。

妊娠してるかも、と思っていた時期には控えていた、
勤め先の先生から頂いたサプリも飲み始めました。

<今まで継続して飲んでいるもの>
葉酸、鉄分、マカ、プロアントシアニジン、漢方(当帰四逆湯)
GABA

<生理~排卵直前まで飲んでいるもの>
アミノ酸、キトサン、もろみ酢

サプリメントは乳酸と一緒にとると吸収がいいらしい、ということで
薬局で乳酸を探したんですけど
みあたりませんでした。
うーん、でもネットで売ってるのは高いしなあ…。
もうちょっと調べてみようと思います。

かかとあげさげ運動、柔軟体操も引き続き行いつつ、
でもあまり思いつめないように
遊びもまぜつつ、
排卵予定日をまちかまえているオクでした。

今日も一日、体改善、頑張るゾー!!
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by okumakoda | 2005-11-08 10:48 | 不育症